Яичная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) набирает популярность.
Таковая система питания подразумевает, что человек включает в день три приема еды.
При всем этом во время завтрака, обеда и ужина следует съедать по три яичка, яблоко и выбирать чашечку зеленоватого чая.
Создатель: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и соц тем, новостей спорта и культуры, происшествий, вида жизни, семьи и отношений, красы и здоровья, правильного питания, технологий, нужных советов, домашних питомцев, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 05.12.2023 13:19
Диетологи Дуэйн Меллор и Фрэнки Филлипс предупредили, что такое питание небезопасно для здоровья.
Фото: © Белновости
Подробнее о этом пишет издание Daily Mail.
Спецы отметили, что основной минус яичной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) в том, что ее недозволено именовать равновесной. В ней не достаточно питательных веществ и витаминов, клетчатки и т. д.
При таком питании можно столкнуться с разными противными последствиями, например, с запорами.
Меллор отметил, что человек и правда похудеет, но вот излишние килограммы весьма стремительно возвратятся.
Докторы при всем этом добавили, что яичка нужно есть, но они могут быть только частью полезного и равновесного рациона. Все-же в продукте есть белок, железо, витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) В12.
Источник: www.belnovosti.by
